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新北市長侯友宜北歐四國考察行程，參訪芬蘭非營利組織HundrED，學習享譽全球的頂尖教育思維。他指出，HundrED致力於教育創新並大方分享案例，讓市府團隊受益良多，同時邀請該組織於今年底到新北市交流，演說最新評選出的創新教育，拓展台灣師生的國際視野。非營利創新教育機構Hun-dred善於教育創新實驗，每年從世界各地發掘分析案例，透過數位化，每年公布年度一○○個創新教育好點及舉辦論壇傳遞教育理念，侯市長率團拜訪HundrED總部，雙方在充分展現北歐美學風格的潔白簡約空間中，熱烈暢談教育創新理念，他向HundrED全球研究負責人Mr.ChristopherPetrie請益，包括如何引導學生發掘問題、尋找方法、搜尋資源，以及評審的標準等。侯市長表示，HundrED最重要使命就是「發掘及分享創新的點子，讓學校教育更好」，因為世界變化快速，教育也必須進化，跟上真實世界。他說，非常認同這個理念，也常常提醒教育局與各級學校校長們，重視學生適性發展，讓孩子自己決定人生方向，師長只需提供意見，讓孩子學會自己做決定，但一定要讓他們跟上世界的腳步。HundrED也分享今年的重點創新教育計畫「DigitalWellbeing」，這個「數位與身心健康」計畫，希望透過教育，讓孩子們深度了解網路上的霸凌、假新聞等議題，進而創造更友善的網路環境。侯市長則向HundrED表示，台灣年輕人花在數位裝置上的時間也越來越多，科技帶來許多正面影響，包括吸收新知識與交友範圍都擴大，但同時要透過教育，讓年輕人養成使用數位裝置的健康習慣，才能心理、生理及社會層面都健全發展。參訪中，侯市長也指出「以前上課都是排排坐，現在是分組團隊學習」，要在兩年內投入五億元，讓新北市一○六○○間教室智慧化，希望每校同學都能享用平板電腦、大尺寸螢幕，以及軟體升級。他強調，點燃孩子們的學習心，樂於主動跟時代接軌，培養世界競爭力，新北市一定盡最大力量投資教育。離開HundrED總部前，侯市長邀請HundrED今年十二月蒞臨台灣，參加「二○一九新北市學習共同體學校年度國際研討會」，並帶著他們最新評選出的創新教育與新北師生分享。

娛樂中心／綜合報導「平民天后」徐懷鈺唱跳實力堅強，是紅極一時的歌手、女神，她近年強勢回歸樂壇，不僅開了出道20年的首場售票演唱會，雖然已經40歲但唱起清純洋溢的歌曲依舊毫無違和感，讓不少粉絲意猶未盡、至今念念不忘。復出後的她積極經營社網站跟網友互動，親和力又為她再吸了一波粉絲，徐懷鈺今（12）日曬出機場照，火辣熱褲秀出超短美腿。徐懷鈺12日晚間在IG曬出一系列的機場穿搭美照，她俏皮詢問粉絲：「猜猜我飛哪啊？」只見她帶著穿大行李箱，身穿白色字母T恤、下身搭上黑色超短熱褲、腳上踩著粉白相間的球鞋，大方秀出雪白的美腿，她一轉身還能隱約看見短褲下的粉嫩翹臀，好身材完全藏不住。看到自家美女熱情放送福利，粉絲紛紛留言狂讚：「美腿逆天啊」、「完美凍齡啊！」「說你40了，誰相信」、「哪裡來的美少女啊！」日前微博瘋傳一段徐懷鈺為商演登台獻唱的片段，不僅舞台簡陋，只有一片電腦操作的投影幕和幾個聚光燈，久未露面的徐懷鈺更被指難逃歲月摧殘，整個人看似圓了一圈，雙臂和腰間也有藏不住的贅肉，遭網友酸「腫成大嬸」、「不忍直視」。對此，徐懷鈺並未做出回應，不過日前端午連假時，她便曬出一張全身美照，換上運動褲，上半身僅穿著運動內衣，秀出性感蠻腰，對著鏡頭放送強烈電力，用一張照片破除謠言。▲徐懷鈺曬全身美照。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導小S尪爆金援大奶妹！汪小菲「三觀被顛覆」…親揭震驚真相炮仔聲／有夠造孽！陳冠霖為養父「紅眼跪生母」：罪我來擔現身紅館！鄭秀文原諒腥夫…許志安爆即將「強勢復出」羞爆！劉書宏夏語心初識就「開房間」…挑戰床戲尺度大開

國民黨總統初選參選人郭台銘今天針對是否脫黨參選表示，目前他專注在初選上，會努力到最後，等十五日民調結果公布後，他才會開始思考下一步，他也坦承現在民調有落後危機。媒體報導指出，郭台銘昨天晚上接受政論節目訪問時首度透露，過去沒有想過脫黨參選，但面對國民黨初選民調顯然有問題，他將發球權丟回給高雄市長韓國瑜，等十五日看韓國瑜怎麼發球，再來回應。他甚至向韓國瑜喊話「就算大哥拜託你」。郭台銘上午接受廣播媒體專訪時表示，他現在只專注在初選上，會努力到十四日晚上努力催票，呼籲支持者在家守民調電話，等到十五日公布民調結果，他在看到民調數字後，才會開始思考下一步要怎麼走，但不管怎麼走，守護中華民國、替台灣做事、為年輕人拚經濟的目標不變。郭台銘坦承，現在他在民調上有落後危機、非常告急，團隊內部過去都有進行民調，直到上週他跟韓國瑜的差距一直都在三％左右，但根據綠黨公布的政黨民調顯示，國民黨支持度在一週內從四十％上升到五十六‧八％，民進黨支持度從四十％掉到二十三‧三％，但國民黨增加的支持度並未移動到他這邊，他認為這是民進黨的慣用伎倆，干預國民黨初選。他說，民進黨支持者有教戰守則，就是有韓國瑜投韓國瑜，沒有韓國瑜就投總統蔡英文，現在正在發酵，他呼籲民進黨的支持者不要來亂。郭台銘也指出，韓粉愛恨分明、排他性強，很難吸納淺藍、淺綠及白色選民的選票，這段時間韓國瑜的民調被灌高，但可能大選時就沒有了，巨大的民意落差沒有被表示出來，這就是「養套殺」。現在基層也都擔心立委選情，大家都很緊張，面對「高雄要保得住、立委要過半、總統要選得上」的三贏，大家要好好思考整體贏才是最重要的。若是萬一無法代表國民黨參選，是否考慮用別的方法在台灣政壇上扮演角色，郭台銘表示「對」，就是大家要以經濟掛帥為主軸，考慮成立促進經濟的工作團體，對於經濟、科技政策的立法多監督政府，讓政府更有效率運轉，會開始說服好的立委。

（中央社記者龍柏安台北12日電）台灣網球好手李亞軒與李珮琪今天在2019拿坡里世界大學運動會網球女雙金牌戰，以7比6（8）、2比6、8比10不敵中國組合葉秋語、郭涵煜，僅拿下銀牌。李亞軒與李珮琪的「雙李配」，今年世大運再闖女雙金牌戰，也是台灣連續3屆世大運女雙都打進決賽，而4年前的光州世大運，李亞軒也曾和許絜瑜聯手闖進女雙金牌戰，可惜最終也是拿到銀牌。今天在女雙決賽面對大會頭號種子、中國好手葉秋語與郭涵煜，葉秋語不但曾在2014年青年奧運代表中國出賽，同年也與印尼搭檔聯手，拿下溫布頓錦標賽青少年女雙冠軍，實力不容小覷。「雙李配」首盤和對手一路激戰，雙方鏖戰至6比6平，戰線被拖入搶7，「雙李配」在6比4聽牌之際，浪費了2次寶貴賽末點，最後才以10比8有驚無險拿下。不料，次盤戰況丕變，「雙李配」遭對手壓著打，一路落後以2比6棄守，盤數也被逼成1比1。決勝盤超級搶10，「雙李配」開局一度取得3比1領先，可惜接下來兩人攻守失序，遭對手拉出一波7比0的攻勢，也陷入3比8大幅落後。生死關頭，「雙李配」逼得對手回擊出界，加上網前截擊得手，一口氣連趕5分，再次逼平戰局，可惜兩人沒能守住對手網前攻勢，最終以8比10飲恨吞敗。（編輯：唐聲揚）1080712拿坡里世大運複合弓女團射落銅牌 混雙加賽「銀」恨接力楊俊瀚缺陣 中華隊仍順利晉級決賽女子七項全能 陳彩娟很享受與強者競賽射擊奪金國手返台 稱穩住心情拿下勝利莊天羽不敵世界第一 世大運跆拳奪銀今日最夯新聞流量前3名這次郭芷嫣贏了 長榮遭罰40萬郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你她心臟停跳50天 深情夫不放棄

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）在台灣平均每35分鐘就有一位女性確診為乳癌，每天有6人死於乳癌。依據衛生福利部國民健康署2018年底出版的癌症登記報告，乳癌已蟬聯多年的女性癌症發生率第一名，初次診斷年齡更是相較於歐美國家年輕十歲左右。目前國民健康署針對45歲到69歲的女性（二等親內有乳癌家族史，可提早至40歲），提供每2年一次免費的乳房攝影檢查；透過安全的低劑量X光射線以高解析度的影像品質，讓許多乳癌早期的癌前病變癥兆（如乳管微鈣化、結構不對稱等）無所遁形。乳房檢查常只做一半！ 台灣本土的大規模數據已經確認，乳房攝影篩檢是非常高敏感度又有效的乳癌篩檢方法，可以降低近4成的乳癌死亡率、並減少3成晚期乳癌的發生。但台灣女性整體的乳房攝影受檢率僅4成，不如其他先進國家過半數的普及度，仍然有很多努力空間。如果因為「忙碌沒注意」、或「聽說攝影檢查會被夾得很痛」等原因而錯失保衛時機。乳房攝影+乳房超音波 揪出腫塊二大利器 女性乳房檢查方式只需在月經結束後一週，帶健保卡及身份證到醫院檢查，乳房超音波和乳房攝影，兩者可相輔相成。 1）乳房超音波檢查：因台灣女性的乳房組織較為緻密，及乳癌確診平均年齡較為年輕化的狀況來說，乳房超音波檢查就是極重要的加分工具。乳房超音波對於的微小鈣化不敏感，這對大部分早期無症狀之乳房原位癌常無法偵測，因此並不適合單獨作為乳癌篩檢工具 2）乳房攝影檢查：乳房攝影都是第一線的檢查工具，它最大的功能在於偵測出「不正常的微小鈣化」，這是早期乳房原位癌最常見的表徵。在影像解析度上，乳房超音波檢查不如乳房攝影來得高，但是它不受年齡限制的可近性、影像的即時性與立體感，更是補足了乳房攝影在平面影像上的不足。為了您的健康，建議45歲以上婦女，除了定期做乳房攝影檢查，也要定期至醫院作乳房超音波檢查，尤其是乳癌高危險群或有症狀的婦女更要提早就醫檢查，及早發現，早期乳癌治癒率高。

【早安健康／坂詰真二（NSCA認證肌力與體能教練）】編按：想變瘦一定得天天運動嗎？日本運動教練坂詰真二的答案是：不！他推行的「3分鐘深蹲」，只需2～3天做一次，就能帶來良好的瘦身效果，一位42歲的家庭主婦，就曾靠著深蹲與有氧運動，三個月減掉了6.6公斤的體重與8.5%的體脂肪！  而除了最基本的椅子深蹲以外，坂詰真二也推薦「拳擊深蹲」，除了鍛鍊下半身肌肉，也有有氧運動的效果，一起來看看怎麼做到吧！    有氧運動x拳擊深蹲  Point：拳擊深蹲的訓練強度要保持在「還能講話，但會稍微覺得有點費力」的程度最好。若是覺得很輕鬆，那就蹲低一點、速度快一點來提升訓練強度吧！  1分鐘x3套 中間休息30秒  本文摘自《深蹲法則：3日1次˙1次3分的科學運動法，燃燒體脂肪X增長肌肉量！》／坂詰真二（NSCA認證肌力與體能教練）／尖端  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤酪梨富含膳食纖維 有助排便、促代謝講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 翻攝自 doctor.mike IG美國 / 實習記者 廖永平 綜合報導飛行途中遇乘客發生緊急醫療事故時，機長會廣播詢問機上是否有醫護人員。先前美國一名乘客在機上身體不適休克，幸遇「全球最帥醫師」麥克（Mikhail Varshavski）剛好搭乘同班飛機，立刻對該名患者急救，將他從鬼門關前救回來。乘客過敏休克 「全球最帥醫師」神救援綜合外媒報導，美國喬治亞州一名 26 歲男子法拉科（Matt Faraco）吃了飛機餐之後，手臂漸腫，他隨即向空服員表示，「我的手腫了，感覺呼吸困難，非常不舒服」。空服員當下立即詢問飛機上有沒有醫師，此時麥克立刻走了過來了解情況，並立即搶救，並為乘客施打「腎上腺素」，才解除這場危機。事後醫師麥可表示，當時情況危急，機上沒有解決過敏的用藥，若不小心注射過量腎上腺素，也可能讓病人中毒引發心臟病，導致死亡。帥醫完美形象 IG粉絲破320萬來自紐約的麥克醫生早已在網上相當聞名，帥氣的油頭配上西裝已形塑出完美形象，目前Instagram粉絲人數已超過320萬，也經常貼出穿著手術服的照片，臉上滿滿的笑容總讓粉絲融化了。美國《時人雜誌》評「全球最帥醫師」醫師麥克在機上英勇救人的事件，廣為流傳，事實上麥可並不是素人醫生，曾被美國《時人雜誌》（People Magazine）評選為「全球最帥醫師」的他，不僅有帥氣的外表、結實的身材，更有一顆醫師的「仁心」。

台劇強檔好戲連發，Yahoo娛樂小組整理出本周台劇熱搜榜，發現本土劇和偶像劇遇強則強，形成勢均力敵的局面。熱搜榜第十名的《天之蕉子》找來楊子儀、吳怡霈、楊小黎與陳謙文，透過導演馮凱，呈現台灣早期香蕉王國的榮景，純樸的情感互動真摯感人。第九名《多情城市》也走復古路線，由陳淑芳、崔浩然、翁家明和侯怡君搭檔，以金瓜石、九份的奮鬥故事，串起兩代間的情誼，才剛開鏡就深受矚目。第八名是觀眾耳熟能詳的《女力報到》，雖然續集已經演到女兵們退伍，但彼此之間的故事還是對觀眾極具吸引力，無論是電視收視率或是網路點閱率都成績不俗。全新偶像劇《月村歡迎你》找來謝坤達、林思宇共譜戀曲，成功卡進第七名，浪漫劇情包裝青年返鄉工作議題，郭子乾和楊貴媚還發展出黃昏之戀，互動笑料百出。第六名《噬罪者》議題就沉重許多，莊凱勛和曹晏豪攜手詮釋兄弟情，呈現哥哥為弟弟頂罪入獄後，更生人假釋出獄後為家人帶來的變化。本土劇《大時代》停在第五名，演員們最近傳出緋聞，讓戲裡戲外的感情線發展都帶動話題。第四名的《浮士德遊戲2》來勢洶洶，由修杰楷領軍，與鍾瑶、黃尚禾、姚以緹打造偵探科幻劇。姚以緹因為劇情需要，穿著皮衣綁著炸彈，在大熱天中拍到臉色發白，熱暈送醫。因為播出進入尾聲，粉絲早就迫不及待，留言催生第三季。台灣首部律政職人劇《最佳利益》不負眾望，奪下熱搜榜第三名。飾演精明律師的天心面對老公外遇問題情緒崩潰，精湛演技令觀眾忍不住痛罵出軌的溫昇豪。同樣也充斥小三的《炮仔聲》穩佔第二名，惡女陳小菁原本打算跟江宏恩完婚，陳冠霖一人分飾兩角，到婚禮現場嚇壞眾人。陳小菁被迫當場爬「天堂路」，惡有惡報成功抓住觀眾的心。熱搜榜冠軍就是《我們不能是朋友》，劉以豪和郭雪芙高顏值搭檔，突破尺度遊走在劈腿邊緣。劉以豪演活霸道又變態的男主角，成功擺脫暖男形象，全劇不再只侷限在單純浪漫的偶像劇公式，反而開創了另一種更貼近現實的可能。

記者蕭翰弦／綜合報導饒舌歌手ØZI首張專輯《ØZI: The Album》就入圍第30屆金曲獎六項大獎，更勇奪得金曲《最佳新人獎》，連帶他共同製作蔡依林《Ugly Beauty》也是大贏家，堪稱是「超級新人怪物」，然而光鮮自信背後卻少見感性的ØZI，今稍早新樂園與他IG上傳一段3分45秒左右影片，不少粉絲才看到一半全都淚崩了！▲ØZI獲得今年金曲最佳新人獎。（圖／翻攝自ØZI IG）訪問第一句話就問他：「你最遺憾的事情是什麼？」ØZI托著下巴說道：「我覺得現在當下能想到最遺憾的事情應該是...沒有辦法讓阿嬤看到，我入圍六項金曲獎這件事情。」▲ØZI當下最遺憾的事情就是上月阿嬤過世。（圖／翻攝自新樂園 Forbidden Paradise臉書）▲ØZI淚流滿面講到這個最大的遺憾。（圖／翻攝自新樂園 Forbidden Paradise臉書）ØZI的阿嬤在上個月過世，聊到阿嬤相當跟隨潮流「她都會看Michael Jackson（麥可·傑克森）跳舞，她不是會看鄉土劇的阿嬤，她是喜歡放一個Michael Jackson的DVD，然後一直Repeat...我也是莫名其妙因為我阿嬤，所以認識Michael Jackson。」也因如此耳濡目染，才讓ØZI真的對音樂與流行文化更近一步地了解。▲ØZI在IG動態貼上她與阿嬤小時候的照片。（圖／翻攝自ØZI IG）ØZI的阿嬤在兩年前跌倒摔到頭，造成言語功能與行動逐漸退化，而在得知入圍六項金曲獎的前一個星期，ØZI阿嬤就過世了，ØZI淚流滿面說著：「我大概心裡也有數吧，她住加護病房後，我就排出一天空檔時間去台中看她...她沒辦法講話，整個人手是黑的，整個是在很痛苦的狀態，是醒的，可是沒有辦法動，她聽到我喊她時...手跟身體都動了一下，我就握了她的手大概半個小時。」坦言最大遺憾就是，在事業正起飛時阿嬤倒下，卻沒能經常看她「應該算我蠻大的一個遺憾吧。」▼【if only】（影片來自Facebook，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導女孩長大變性感炸彈！ 韓團成員SEULGI意圖篡位理事TWICE MINA中止活動！ 疑發舞台恐慌症極度不安獨家／睽違五年再出寫真 旅日魅惑女星一次尺度辣到底限！李榮浩求婚直呼浪漫！ Ella爆愛「做」與老公私密情話

中國時報【徐養齡╱竹市報導】新竹市西門國小部分老舊校舍耐震係數不足，經評估後拆除重建，市府向中央爭取8270萬經費，新建具備特殊教室、一般教室共15間的「歌薰樓」，並陸續補助操場改建、棒球打擊訓練等設施，大幅提升學生學習及運動環境。副市長沈慧虹10日赴西門國小參加歌薰樓校舍重建工程動土，實地關切該校5棟老舊校舍歷年來拆除或整建的過程，指示施工期間務必小心仔細，以不影響學生為最大原則，期許校齡67年的國小，能在完工後展現新風貌。教育處表示，西門國小南棟樓、中棟樓、弘學樓、挹爽樓、迎曦樓5棟校舍，建於1956年的南棟樓因為耐震係數低於0.5，前年拆除完畢，中棟樓則採異地重建，先建後拆模式，由市府向中央爭取8270萬元經費，在操場南側建造歌薰樓。歌薰樓採半戶外開放空間，解決原有舊校舍動線連結的問題，也多了能彈性使用的活動空間，整體結構為地上3層建物，具備5間特殊教室、10間普通教室，總樓地板面積約2550平方公尺。西門國小校長陳進豐說，孩子未來課後能在半開放式的新校舍，充分練習音樂、戲劇或舞蹈，並讓各社團多了使用場地，運用靈活性高。教育處指出，除了歌薰樓，市府並陸續補助該校操場改建工程、弘學樓及挹爽樓廁所整修、棒球打擊訓練場改善、迎曦樓地下電纜線修繕等，補助款金額突破1億元。